A l’attention de nos chers athlètes, coaches,sympathisants, profanes, néophytes de cette plateforme,que la fraîcheur matinale vous annonce mes salutations cordiales. Je reviens comme promis sur le thème suivant :Comment construire un camp d’entraînement ?
La construction d’un camp d’entraînemen nécessite plusieurs éléments importants : Il est essentiel de disposer d’abord d’un espace approprié pour la pratique des arts-martiaux mixtes (MMA): soit un espace extérieur, soit une salle spécialement aménagée. Ensuite, vous devez vous équiper du matériel nécessaire. Pour ce faire,nous pouvons citer: des sacs de frappe pour les coups de poing et de pied, et des équipements de protection tels que: les gants, les protège-tibia, et des protège-dents.
Dans le même registre, des instructeurs qualifiés et expérimentés dans le MMA qui serviront de guide aux séances d’entraînement afin d’assurer la sécurité des participants. C’est à ce juste titre qu’ils peuvent mettre en exergue les enseignements du MMA; superviser par leur posture et leur stature les combats y afférents en fournissant par la même occasion des conseils pratiques personnalisés aux participants combattants confirmés ou en devenir.
Il est à noter que l’on peut également considérer l’ajout des zones spécifiques d’entraînement; en plus des équipements de base si les moyens le permettent tels que: un ring, une cage, ou un espace dédié au conditionnement physique. Un autre aspect crucial est la planification des différents types d’entraînement, sachant que le MMA comprend des disciplines diverses telles que: la boxe, la lutte, le jiu-jitsu brésilien, le kick boxing et j’en passe. Vous pouvez organiser des séances d’entraînement spécifiques à chacune des disciplines, ainsi que des sessions de SPARRING pour permettre aux combattants de mettre en pratique leurs compétences et leur aura
Assurez- vous enfin de disposer des mesures de sécurité adéquates, notamment les règles claires pour les combats d’entraînement: l’utilisation des équipements de protection et la présence du personnel médical.
En conclusion,construire un camp d’entraînement en MMA nécessite d’abord de l’espace, ensuite du matériel adéquat et enfin,des instructeurs qualifiés et aguerris en vue d’une planification efficiente des séances d’entraînement. Voilà ainsi résumée et de façon succincte, la construction d’un Training Camp professionnel.
Nous verrons dans nos prochaines publications la problématique liée à la structuration et la programmation d’un camp d’entraînement de MMA.
Votre attention et votre fidélité nous honorent et sont pour nous,une source de motivation.
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